다이어트 일기
03월 08일 (음식 882kcal, 운동 80kcal)
샤론박
- 2016.03.08 09:27
- 30
- 0
점심식사 : 57kcal (6.46%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 626kcal (70.98%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 대구탕 (1대접, 149g) | 89kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 도토리묵무침 (1/2소접시, 99g) | 43kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| [동원] 리챔 (1회분, 200g) | 102kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
간식 : 199kcal (22.56%)
| [한국마즈] 스니커즈미니스 (1회분, 36g) | 170kcal |
| 바이오젠식이섬유 (1/2봉지, 50g) | 29kcal |
운동 : 80kcal
| 자동차 운전 (40분) | 80kcal |
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