다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 1100kcal)
sms0102030**
- 2022.10.12 18:30
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점심 1100kcal 18:20
탄수화물(33.4%) 101.49 / 304g
단백질(71.2%) 39.85 / 56g
지방(76.7%) 35.28/ 46g
| 꽈리고추볶음 (1인분, 68g) | 147kcal |
| 로칼 소고기볶음밥 등심간장볶음 (1회, 180g) | 167kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| Terra 테라 맥주 (1회분, 400g) | 172kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 버터 (1회, 20g) | 152kcal |
| [서브웨이] 에그마요 샌드위치 (1개, 247g) | 416kcal |
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