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다이어트 식단

10월 12일( 저녁식사 1445kcal)

다신등급

감초맨77
  • 2022.10.12 19:23
  • 26
  • 0
저녁 1445kcal 19:20
탄수화물(26.2%) 112.98 / 432g
단백질(44.8%) 35.42 / 79g
지방(82.8%) 54.68/ 66g
공깃밥
(1.5공기, 315g)
 465kcal
참치샐러드
(2회, 200g)
 580kcal
[파리바게뜨] 꽃맛살고로케
(1개, 110g)
 400kcal
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