다이어트 일기
03월 08일 (음식 2207kcal, 운동 551kcal)
Ryan_lee
- 2016.03.08 09:36
- 65
- 0
아침식사 : 1,005kcal (45.54%)
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (7장) | 21kcal |
| 고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분) | 106kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
| 북엇국 (1인분) | 217kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
점심식사 : 57kcal (2.58%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 1,088kcal (49.30%)
| 삼겹살 (1회분, 250g) | 827kcal |
| 파절이 (1인분) | 50kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| 콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
간식 : 57kcal (2.58%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 551kcal
| 요가 (15분) | 37kcal |
| 나이키 트레이닝 (30분) | 120kcal |
| 조깅 달리기 (40분) | 394kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기