다이어트 일기
10월 12일 (음식 2395kcal)
베네눔
- 2022.10.12 22:56
- 28
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- 음식
- 운동
2395/ 2574
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실패
(250)
아침식사 : 46kcal (1.92%)
| 바나나 | 46kcal |
점심식사 : 726kcal (30.31%)
| 감성시장 하루견과(호두&아몬드) | 102kcal |
| [CJ] 밸런스밀 견과 | 205kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 연세두유 365 일 건강한 두유 | 115kcal |
| [아워홈] 참나무향 그윽한 닭가슴살 훈제 | 130kcal |
| 풀무원 블루베리 | 50kcal |
오후 간식 : 160kcal (6.68%)
| [빙그레] 요플레 닥터캡슐 프로텍트 | 130kcal |
| 아이스아메리카노 | 30kcal |
저녁식사 : 503kcal (21.00%)
| 피그인더가든 갈릭페퍼치킨 미니샐러드 | 173kcal |
| 365일건강한미숫가루 | 200kcal |
| CJ 제일제당 닭가슴살 소시지 청양고추맛 | 130kcal |
야식 : 960kcal (40.08%)
| 아이스아메리카노 | 30kcal |
| [농심] 신라면 큰사발면 | 500kcal |
| [서울우유] 나 100% | 135kcal |
| [GS25] 위대한 치즈후랑크소세지 | 295kcal |
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