다이어트 식단
10월 11일( 저녁식사 355kcal)
물회에소주
- 2022.10.14 00:59
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저녁 355kcal 19:30
탄수화물(11.1%) 36.85 / 331g
단백질(60.9%) 37.12 / 61g
지방(13.5%) 6.88/ 51g
| [신라명과] 호밀빵 (1회, 34g) | 83kcal |
| 양배추 (1회, 129g) | 30kcal |
| 양파 (1인분, 19g) | 6kcal |
| 옥수수 캔 (1회, 15g) | 16kcal |
| 블랙올리브 (1회, 8g) | 10kcal |
| 아임닭 청양고추맛 (1회, 113g) | 146kcal |
| [스키피] 땅콩버터 크리미 (1회, 5g) | 29kcal |
| 스트로베리 스프레드 (1회, 9g) | 20kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 9ml) | 12kcal |
| 후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
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