간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
유산균 먹어도 되나요?
카@13150444
- 2022.10.14 06:41
- 48
- 5
간헐적 단식중 자기전에 유산균 먹어도 되나요? 어젯밤 먹고 잣더니 잠이 안와서 힘들었어요. ㅠㅠ 첫날이라 그럴까요?
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저는 유산균은 아침 공복에 먹어요
자기전에 먹으면 잠이 잘 안 오는지는 ᆢ?
개인차가 있기에 잘 모르겠네요~
낫시간에 먹으니 괜찮네요.
카@13150444 다행이네요ㅎ
음..영양제 같은건 상관없다고 알고 있는데 저녁에 드셨을때 불편하셨다면 아침공복에 드시길 추천드려요^^
다이어트 참 힘든일이네요.