10/14
jhhiwo
화요일부터 시작해 (-1.6) 거의 수분ㅎㅎ
아침
밥한공기에서 1/2점심현미찹쌀밥 - 두숟가락손만두국 (1.5.6.10.13.16.18.)-건더기중 작은만두 4개얼갈이된장무침 (5.6.13.) 다먹해물볶음우동_ (5.6.9.13.16.17.18.)4젓가락배추김치_ (9.) 다먹간식 허쉬쿠키앤크림(13g)귤하나 친구랑 나눠머금저녁사과
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수분이여도 꽤 많이 감량 하셨네요 ~ ㅊㅎㅊㅎ오늘도 식단 굿입니다 ~~!!
10.14.식,운
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수분이여도 꽤 많이 감량 하셨네요 ~ ㅊㅎㅊㅎ
오늘도 식단 굿입니다 ~~!!