다이어트 식단
10월 14일( 저녁식사 791kcal)
eylko700
- 2022.10.14 23:18
- 19
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저녁 791kcal 23:11
탄수화물(23.2%) 68.60 / 296g
단백질(62.0%) 33.50 / 54g
지방(77.3%) 34.80/ 45g
| 돼지목살구이 (1회, 150g) | 396kcal |
| 식혜 (1컵, 300g) | 261kcal |
| 물 (1회, 20ml) | 0kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| (영양제) 오메가3 내추럴플러스알티지오메가3 1200 (1회, 1300mg) | 10kcal |
| 에터미 헤모힘 (1개, 20ml) | 20kcal |
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