다이어트 식단
10월 15일( 아침식사 430kcal)
소식하는유지어터
- 2022.10.15 11:33
- 676
- 9
참깨라면 반봉지
아침 430kcal 11:00
탄수화물(18.4%) 55.66 / 303g
단백질(21.6%) 11.86 / 55g
지방(37.7%) 17.35/ 46g
| [오뚜기] 참깨라면 (1/2봉지, 55g) | 250kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 엄나무 (1/4회분, 25g) | 3kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 산과들에 원데이뷰티풀 (3/4회, 15g) | 75kcal |
| 비비랩 콜라겐파우더 (1포, 2g) | 8kcal |
| 멀티프리 바이오틱스 프락토올리고당 (1포, 4g) | 17kcal |
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진심 먹고싶다 ㅠㅠ
반봉지만 드세요..!
응원해요.
🧡
ㅎㅎ
맛있겠당~
응원합니다
응원해요.
😍