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다이어트 식단

10월 15일( 점심식사 414kcal)

다신등급

카@againjh
  • 2022.10.15 14:25
  • 103
  • 7

10월 15일( 점심식사 414kcal)

점심 414kcal 11:40
탄수화물(15.2%) 56.60 / 373g
단백질(46.9%) 31.87 / 68g
지방(4.9%) 2.80/ 57g
저염훈제닭가슴살플러스
(1회, 100g)
 122kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
미역줄거리볶음
(1소접시, 46g)
 32kcal
콩나물볶음
(1소접시, 70g)
 27kcal
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  • 초보
    마비탈출하죠 2022.10.22 14:26

    🙌

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  • 입문
    말레레 2022.10.20 12:56

    건강한식단이 맛나보임

    답글
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  • 초보
    카@chamjoahe 2022.10.20 07:21

    응원해요.

    답글
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  • 초보
    호두바미 2022.10.19 11:03

    건강한식단 좋네요 🔥

    답글
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  • 정석
    황다우 2022.10.18 11:01

    대단해요.🙌

    답글
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  • 정석
    딸기뷔페 2022.10.16 15:35

    적당하고 딱 좋은 식단같아요! 응원합니다~🙌

    답글
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  • 지존
    물회에소주 2022.10.15 23:03

    응원해요.

    답글
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