다이어트 식단
10월 15일( 저녁식사 448kcal)
물회에소주
- 2022.10.15 22:59
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저녁 448kcal 20:32
탄수화물(8.7%) 28.79 / 331g
단백질(68.0%) 41.51 / 61g
지방(34.3%) 17.49/ 51g
| 나시고랭 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 양배추 (1회, 54g) | 12kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 50g) | 68kcal |
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 굴 (1접시, 34g) | 27kcal |
| s&b 생와사비 (1회, 2g) | 1kcal |
| 총각김치 (1인분, 44g) | 12kcal |
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