다이어트 식단
10월 16일( 점심식사 521kcal)
물회에소주
- 2022.10.16 13:08
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점심 521kcal 13:08
탄수화물(12.6%) 41.82 / 331g
단백질(64.9%) 39.58 / 61g
지방(34.7%) 17.72/ 51g
| [Chosen foods] 아보카도 마요네즈 (1스푼, 6g) | 42kcal |
| [신라명과] 호밀빵 (1회, 23g) | 56kcal |
| 연어회 (1인분, 116g) | 190kcal |
| 양배추 (1회, 79g) | 18kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 파슬리 말린것 (1종지, 1g) | 2kcal |
| 바나나 (1개, 114g) | 106kcal |
| s&b 생와사비 (1회, 41g) | 26kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 51g) | 70kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 6ml) | 8kcal |
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