다이어트 식단
10월 16일( 아침식사 333kcal)
eylko700
- 2022.10.16 21:21
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아침 333kcal 21:13
탄수화물(19.7%) 58.24 / 296g
단백질(16.0%) 8.65 / 54g
지방(14.8%) 6.68/ 45g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/4인분, 50g) | 32kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 21kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4회, 20g) | 15kcal |
| 에터미 헤모힘 (1개, 20ml) | 20kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| [종근당건강]슈퍼비젼 멀티비타민미네랄 로얄 (1회, 1400mg) | 5kcal |
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