10월16일일요일
예쁜옷입자^^
저녁은 신랑이 잡아온 삼치로 회뜨고 구이해먹었어요운동 스트레칭 줄넘기2800개만보싯업120레그레이즈120크런치120크런치120
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
와 삼치도 잡아오시고 아주 가계에 도움이 되는 취미시네요^^ 싱싱함이 보입니다.
일주일동안 만보 안채우신날이 없네요~대단하십니다~^^
다른건 못해도 만보는 꼭 할려구 노력중임니당ㅎ
10월16일(운동&식단)
10.15.토.일요일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 삼치도 잡아오시고 아주 가계에 도움이 되는 취미시네요^^ 싱싱함이 보입니다.
일주일동안 만보 안채우신날이 없네요~
대단하십니다~^^
다른건 못해도 만보는 꼭 할려구 노력중임니당ㅎ