다이어트 일기
03월 07일 (음식 1147kcal, 운동 413kcal)
킥쿙쾅쿵
- 2016.03.08 10:26
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점심식사 : 798kcal (69.57%)
| 볶음밥 (1인분, 200g) | 317kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
저녁식사 : 349kcal (30.43%)
| 바나나식초 (1회분, 100ml) | 199kcal |
| [건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
운동 : 413kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 투명줄넘기 (12분) | 72kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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