다이어트 일기
03월 08일 (음식 1402kcal, 운동 483kcal)
킥쿙쾅쿵
- 2016.03.08 10:29
- 65
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아침식사 : 91kcal (6.49%)
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 906kcal (64.62%)
| [버거킹] 와퍼주니어 (1회분, 158g) | 399kcal |
| [KFC] 치킨너겟 (5조각, 456g) | 465kcal |
| 감자튀김 (1인분, 50g) | 42kcal |
저녁식사 : 405kcal (28.89%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 30g) | 33kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 20g) | 41kcal |
운동 : 483kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 막춤 (8분) | 40kcal |
| 투명줄넘기 (10분) | 60kcal |
| L자 다리운동 (17분) | 102kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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