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저 한 달 했는데 3키로 빠졌어요..^^ 물론 식이조절도 같이 했구요..
운동량 많고 저랑도 잘 맞네요..^^ 사람마다 맞는 운동이 있으니 함 시도해보세요..^^
체지방 꿑장이지만 스트레칭 제대로안해주면 알생겨영 ㅎ ㅠ