다이어트 일기
10월 17일 (음식 1164kcal, 운동 360kcal)
마바마바사
- 2022.10.17 23:31
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1164/ 1243
360/ 207
성공
(232)
점심식사 : 448kcal (38.49%)
| [커클랜드] 그릭 요거트 | 55kcal |
| [사조] 스노우크랩킹 오리지널 | 30kcal |
| 청경채 | 11kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 흑토마토 | 43kcal |
| 잡곡밥 | 73kcal |
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 | 147kcal |
저녁식사 : 716kcal (61.51%)
| 야채샐러드 | 98kcal |
| 돼지갈비찜 | 424kcal |
| 무조림 | 26kcal |
| 표고버섯볶음 | 34kcal |
| 당근조림 | 23kcal |
| 잡곡밥 | 61kcal |
| 호두과자 | 50kcal |
운동 : 360kcal
| 칼소폭 | 360kcal |
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