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jhhiwo
아침 삶은계란 2개 우유 150ml
점심 곤드레밥 1/2 ,배추김치! 메추리알 장조림 1/2 , 알감자 버터구이 3개, 콩비지찌개 건더기만 3젓가락, 귤 1개
저녁사과1개삶은계란1개
💪 내일부터 운동량 늘리자!
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오늘도 소식&운동 굿이네ㅛ
계란, 메추리알 많이 드셨네요 ~~운동 홧팅입니당
9월20일 시작
배는 엄청 부름. 국물 끝내줌. 근데
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