10월 18일( 아침식사 468kcal)
단호박찜 (1회, 63g) | 41kcal |
양배추 (1회, 77g) | 18kcal |
오이 (1개, 67g) | 6kcal |
맥반석 구운계란 (1개, 53g) | 73kcal |
후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
연어회 (1인분, 59g) | 96kcal |
s&b 생와사비 (1회, 2g) | 1kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 48g) | 128kcal |
[Chosen foods] 아보카도 마요네즈 (1스푼, 6g) | 42kcal |
옥수수 캔 (1회, 13g) | 14kcal |
파슬리 말린것 (1종지, 1g) | 2kcal |
양파 (1인분, 18g) | 6kcal |
[풀무원] 한끼연두부 오리엔탈 유자소스 (1회, 8g) | 10kcal |
함께 읽으면 도움되는 글