다이어트 식단
10월 18일(아침 288kcal)
황다우
- 2022.10.18 07:44
- 50
- 0
공복 혈당 137
아침 288kcal 07:34
탄수화물(7.7%) 29.10 / 379g
단백질(38.9%) 26.87 / 69g
지방(13.6%) 7.89/ 58g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [빙그레] 요플레 프로틴 플레인 (1개, 210g) | 185kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
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