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다이어트 식단

10월 18일( 아침식사 478kcal)

다신등급

카@metelinno
  • 2022.10.18 12:23
  • 17
  • 0
아침 478kcal 12:21
탄수화물(19.7%) 58.19 / 296g
단백질(79.3%) 42.84 / 54g
지방(18.3%) 8.22/ 45g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
[대신] 현미곤약밥
(1개, 150g)
 120kcal
[즙스토리] ABC 주스
(1팩, 250ml)
 100kcal
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