다이어트 일기
인바디
운동하쟈!
- 2014.12.19 18:28
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저번주12일날 인바디 검사와 간수치 항체검사등을하고 오늘 간수치와 항체검사 결과도 볼겸 인바디 측정을 다시 했다
딱 일주일! 체지방량-1.4kg감소 근육량+0.4g증가 체수분1L증가^^
운동한 보람있네요ㅎ 그래서 원래 내일이 치팅데인데 오늘로 잡고 떡볶이랑 돈가스 먹었어요~^^
먹었으니 운동해야지ㅎㅎ
기분 좋다 ~~~~~~☺
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우와 운동열심히 하시나봐요 짱!
마지막다이어트중 많이 나아졌다고 하시던데 많이 빠진건가요?
일주일만에 체지방 -1.4kg 이라니 대단해요 ~~