다이어트 식단
10월 18일( 저녁식사 1137kcal)
감초맨77
- 2022.10.18 20:43
- 19
- 0
저녁 1137kcal 19:06
탄수화물(26.1%) 112.91 / 432g
단백질(54.7%) 43.22 / 79g
지방(16.9%) 11.15/ 66g
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 연어샐러드 (1인분, 350g) | 491kcal |
| 호박고구마 (1개, 100g) | 155kcal |
| 보리밥 (1공기, 210g) | 294kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 75g) | 90kcal |
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