다이어트 식단
10월 19일(아침 233kcal)
황다우
- 2022.10.19 11:13
- 50
- 0
공복 혈당 139
아침 233kcal 08:53
탄수화물(3.7%) 14.10 / 379g
단백질(27.1%) 18.67 / 69g
지방(19.3%) 11.18/ 58g
| [요플레]프로틴 9g 블루베리맛 (1회, 100g) | 105kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [소와나무] 고칼슘치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
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