다이어트 식단
10월 20일( 아침식사 490kcal)
meraser
- 2022.10.20 09:04
- 34
- 0
아침 490kcal 09:00
탄수화물(40.3%) 130.23 / 323g
단백질(7.4%) 4.39 / 59g
지방(1.0%) 0.51/ 49g
| 감 감말랭이 (1회분, 120g) | 286kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 160g) | 204kcal |
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