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다이어트 식단

10월 20일( 아침식사 490kcal)

다신등급

meraser

  • 2022.10.20 09:04
  • 34
  • 0
아침 490kcal 09:00
탄수화물(40.3%) 130.23 / 323g
단백질(7.4%) 4.39 / 59g
지방(1.0%) 0.51/ 49g
감 감말랭이
(1회분, 120g)
286kcal
삶은 밤고구마
(1개, 160g)
204kcal
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