다이어트 식단
10월 20일( 저녁식사 456kcal)
ank11
- 2022.10.20 21:27
- 50
- 0
6시
저녁 456kcal 01:40
탄수화물(9.8%) 32.70 / 332g
단백질(67.6%) 41.22 / 61g
지방(33.9%) 17.29/ 51g
| 오트밀 (1회분, 30g) | 57kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 (1컵, 100ml) | 42kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 35kcal |
| 소불고기 (1/2인분, 150g) | 244kcal |
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