다이어트 일기
03월 08일 (음식 1450kcal, 운동 250kcal)
끄떡없다
- 2016.03.08 11:21
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아침식사 : 326kcal (22.48%)
| 사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 240ml) | 190kcal |
점심식사 : 454kcal (31.31%)
| 칼국수 (1그릇, 500g) | 454kcal |
저녁식사 : 670kcal (46.21%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
운동 : 250kcal
| 플라잉 요가 (50분) | 250kcal |
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