10/19 수요일
먹어봤던그맛!!
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새벽ㅡ헬스장.등운동점심ㅡ쉼저녁ㅡ 인터벌30분 실내자전거 아침ㅡ토스트.계란흰자2개. 단백질쉐이크 점심ㅡ샐러드저녁ㅡ샌드위치
저두 만들었다 닭가슴살 샌드위치 ^^
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이번생에기필코 ㅋㅋ 따라쟁이 입니다
샌드위치 굳!!!맛나 보입니다 👍
10/20 목요일
샐러드가게에서 파는건 300g이상이고
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