건강하고 요요없는 다이어트하자
10/20 목요일
먹어봤던그맛!!
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- 2022.10.21 15:19
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아침 ㅡ 샌드위치.계란2개
점심ㅡ샐러드
저녁ㅡ감자스프. 함박스테이크 조금.호박전
운동
점심 ㅡ등산하이킹 30분
목.금 새벽운동빵구. 저녁운동 빵구입니다
2일 쉬니 새벽에 일어나질 못하네요
날씨가 추워져서 그런징
에휴
다시 정신 다시 정신줄 잡아야겠어요 ㅋ
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탄탄원츄 사과^^ 🍎 🍏 넘 맛있네요
요즘사과짱
저도 그래용 추워지니 나가기가 싫었어요~
어제 고기먹고 걸어오기 싫어서 신랑한테 택시타고 가면 안되냐고 했는데 신랑이 만보해야지 하는바람에
할수없이 걸어갔어용 ㅋ
ㅋㅋ 멋찐 남편
그래서 만보가 되었군요 아 웃겨 ㅋㅋㅋ
그래도 방장님은 꾸준히 잘 채우시는걸요
저도 따라해야하는데..
어렵네요