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빠르게걷기2시간도 꽤 힘드네요

다신등급

정신차려 돼지야
  • 2014.12.19 21:00
  • 236
  • 6

빠르게걷기2시간도 꽤 힘드네요

이렇게 어둡진 않았는데...ㅋㅋ

집근처에 산책로가 있어서 빠르게 2시간동안 걸었는데
발바닥에 불날꺼같네요~

익숙해지면 줄넘기도 해야겠어요

다신분들도 즐운동하세요~

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  • 정석
    정신차려 돼지야 2014.12.20 08:33

    요니48 맞아요~ 근력위주운동만하다가 유산소운동하려니 발바닥이 아프긴하지만 기분은 개운하고 좋더라구요~

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  • 정석
    요니48 2014.12.20 08:32

    한꺼번에 두시간은 아니지만 어제 나눠서 두시간 걷고 집에서 발바닥 고생했다고 따뜻한 물로 마사지 해줬답니다....만보가 훌쩍 넘더라구요... 힘들어도 걷고나면 기분은 엄청 좋아요..

    답글
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  • 정석
    정신차려 돼지야 2014.12.19 21:10

    힝끄 어우..아프셨겠다ㅜ아직 날씨가 많이 추워서 얼음이 안녹네요ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    힝끄 2014.12.19 21:08

    저희집 근처는 빙판길이어서ㅜㅜ 빠르게 걸었다가 완전 자빠졌어요

    답글
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  • 정석
    정신차려 돼지야 2014.12.19 21:06

    즐겁게다이어트트 화이팅입니다!

    답글
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  • 정석
    즐겁게다이어트트 2014.12.19 21:05

    어휴 전 한시간도 힘들더라구요ㅠㅠ 정신님도 화이팅요

    답글
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