자유게시판
빠르게걷기2시간도 꽤 힘드네요
정신차려 돼지야
- 2014.12.19 21:00
- 235
- 6
이렇게 어둡진 않았는데...ㅋㅋ
집근처에 산책로가 있어서 빠르게 2시간동안 걸었는데
발바닥에 불날꺼같네요~
익숙해지면 줄넘기도 해야겠어요
다신분들도 즐운동하세요~
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요니48 맞아요~ 근력위주운동만하다가 유산소운동하려니 발바닥이 아프긴하지만 기분은 개운하고 좋더라구요~
한꺼번에 두시간은 아니지만 어제 나눠서 두시간 걷고 집에서 발바닥 고생했다고 따뜻한 물로 마사지 해줬답니다....만보가 훌쩍 넘더라구요... 힘들어도 걷고나면 기분은 엄청 좋아요..
힝끄 어우..아프셨겠다ㅜ아직 날씨가 많이 추워서 얼음이 안녹네요ㅠㅠ
저희집 근처는 빙판길이어서ㅜㅜ 빠르게 걸었다가 완전 자빠졌어요
즐겁게다이어트트 화이팅입니다!
어휴 전 한시간도 힘들더라구요ㅠㅠ 정신님도 화이팅요