• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

10월 22일( 저녁식사 359kcal)

다신등급

씬이횬
  • 2022.10.22 17:56
  • 486
  • 6

10월 22일( 저녁식사 359kcal)

저녁 359kcal 17:38
탄수화물(19.1%) 60.93 / 319g
단백질(40.5%) 23.90 / 59g
지방(19.2%) 9.42/ 49g
양배추롤
(1그릇, 184g)
 95kcal
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
참치캔
(1/2캔, 27g)
 56kcal
로메인 상추
(1회, 30g)
 7kcal
비비드키친 저칼로리 스위트칠리소스
(1회, 30g)
 9kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
이전글

출석

2022.10.22 조회수 : 212
다음글

10월 22일( 저녁식사 315kcal)

2022.10.22 조회수 : 127
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기