다이어트 일기
다시 시작
lyeja
- 2022.10.23 02:39
- 90
- 0
어영부영 3개월동안 5kg 감량하고 2주 그만했었는데 몇달 뒤에 여행이 잡혀서ㅋㅋㅋ 오늘부터 다시 다이어트 시작해야겠네요
이번에는 3개월동안 10kg 목표...!!
자신은 없지만 원래 목표는 거창하게 세우는 거랬으니까요XD
최소 한 달은 1일 1식에 적어도 일주일에 세 번 진단 운동량 이상 채우는 걸 목표로 해보겠습니다! 배고플 땐 물 마시거나 양치 아니면 껌 씹을 것❤️🔥
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