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10월 23일( 점심식사 530kcal)

다신등급

곤약클론인간
  • 2022.10.23 13:54
  • 754
  • 3

직접 만든 닭가슴살 샌드위치:D

10월 23일( 점심식사 530kcal)

점심 530kcal 13:49
탄수화물(14.7%) 46.70 / 318g
단백질(71.1%) 41.25 / 58g
지방(42.0%) 20.57/ 49g
[신라명과] 탕종식빵
(1봉지, 80g)
 204kcal
당근라페
(1회, 25g)
 20kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
 5kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
 89kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
 94kcal
머스터드소스
(2작은술, 2g)
 1kcal
아이스 아메리카노
(1회, 500ml)
 10kcal
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  • 입문
    시작만몇년째 2022.11.21 23:09

    직접 만든 샌드위치 퀄리티가 대단해요오!! 사먹고 싶을 만큼입니다👏

    답글
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  • 초보
    동동녀 2022.11.21 08:31

    맛있어 보여요
    부지런하시네요

    답글
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  • 초보
    빼기7키로 2022.11.20 20:48

    맛있어보여요

    답글
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식빵 피자 (오븐 or 에어프라이기) 사용

2022.10.26 조회수 : 3,409
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