다이어트 식단
10월 23일( 아침식사 685kcal)
세상이짱
- 2022.10.23 19:36
- 63
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아침 685kcal 19:34
탄수화물(16.4%) 72.06 / 440g
단백질(67.1%) 54.33 / 81g
지방(27.4%) 18.34/ 67g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 갈치구이 (1회, 150g) | 288kcal |
| 코다리조림 (1/2인분, 80g) | 87kcal |
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