자유게시판
오늘부터 탄수화물 안먹으려구요
srp모래
- 2014.07.12 09:41
- 265
- 3
역시 탄수화물 조금만 먹어도 금방 무게가 올라가네요
오늘부터 탄수화물금지
자기세뇌도 하려구여
내가 먹고싶은 저 음식은 먹어 봤자! 내가 아는 그 맛!!!
도전입니다
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일반적으로 알고있는 탄수화물 음식(쌀,밀가루류)만 안드시면 괜찮을듯 해요. 탄수화물이 닭고기에도 조금 들어있고 과일도 대부분 탄수화물이니깐요.
위험한 생각이세요;;;ㄷㄷㄷ 몸을움직이기위한영양소이기도해요 꼭드세요 정 문제가되신다면 적게라도드세요
탄수화물이 지방을 태우는데 촉매 역할을 해요! 그래서 탄수화물없이 지방을 태우면 캐톤이라는 나쁜물질이 생겨요! 너무 극으로 제한하지마시고 질좋은 탄수화물 드셔주세요!