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다이어트 식단

10월 24일( 점심식사 646kcal)

다신등급

안나두잇
  • 2022.10.24 14:03
  • 24
  • 0
점심 646kcal 14:00
탄수화물(30.7%) 104.32 / 340g
단백질(60.5%) 37.49 / 62g
지방(23.6%) 12.29/ 52g
잡곡밥
(1공기, 170g)
 248kcal
오징어무국
(1인분, 200g)
 142kcal
배추김치
(1소접시, 130g)
 32kcal
조개젓무침
(1소접시, 73g)
 62kcal
오트밸리 귀리우유
(1컵, 200ml)
 68kcal
감자조림
(1인분, 75g)
 94kcal
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2022.10.24 조회수 : 10
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다여트 때문에 늘 시켜먹어요 닭도 부드럽고 맛있게 잘 먹고있어요~~

2022.10.24 조회수 : 117
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