다이어트 식단
10월 24일( 점심식사 537kcal)
쭌맘NR
- 2022.10.24 15:09
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점심 537kcal 15:07
탄수화물(18.6%) 63.23 / 340g
단백질(51.5%) 31.91 / 62g
지방(35.0%) 18.20/ 52g
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 고등어조림 (2토막, 200g) | 285kcal |
| 미역무초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
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