다이어트 식단
10월 24일( 저녁식사 485kcal)
커브스486
- 2022.10.24 19:06
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저녁 485kcal 21:06
탄수화물(19.8%) 58.29 / 295g
단백질(39.5%) 21.32 / 54g
지방(43.0%) 19.36/ 45g
| 검은콩밥 (1공기, 120g) | 150kcal |
| 호박볶음 (1인분, 71g) | 49kcal |
| 동그랑땡 (1개, 75g) | 150kcal |
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 10g) | 24kcal |
| 단감 (1개, 90g) | 43kcal |
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