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다이어트 식단

10월 24일( 저녁식사 684kcal)

다신등급

물회에소주

  • 2022.10.25 01:57
  • 395
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10월 24일( 저녁식사 684kcal)

저녁 684kcal 16:40
탄수화물(17.3%) 57.37 / 331g
단백질(68.9%) 42.05 / 61g
지방(70.3%) 35.86/ 51g
잡곡밥
(1공기, 109g)
159kcal
계란말이
(1회, 300g)
403kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 115g)
73kcal
[광천김] 곱창김
(1회, 7g)
29kcal
하인즈 토마토 케찹
(1회, 17g)
20kcal
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