식단+운동 기록 꾸준히
10/24 125일차
부종여신
- 2022.10.25 09:23
- 33
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오전 몸무게 69.80
아침 공복
점심 설렁탕 흰밥 반공기
저녁 현미밥 반공기 닭가슴살 간장양념 계란후라이 참치조금
간식 하루견과1봉 치즈 1장
운동 런닝머신 35분 속도 5-6-7 순차적으로 올림
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