건강하고 요요없는 다이어트하자
10.26공체, 홈트30분,식단,가입인사
도전!78에서53
- 2022.10.26 08:29
- 89
- 10
안녕하세요. 온 몸에 질병을 달고 사는
중년입니다. 허리다쳐서 한달째 운동도 못하고 있고, 오늘부터 살살 홈트 해봐요
식단 추가해서 수정해요^^
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오 저랑 체질이 비슷하시네요. 제가 좀 더 나가지만요^^ 우리 같이 열심히 해봐요. 반갑습니다.
반갑습니다 ^^
함께 열심히 해봐요 ~~
네 화이팅~~^^
환영합니다~
허리때문에 마음고생 몸고생 많이 하셨겠어요
무리하지마시고 살살~~회복하도록 해요
열심히 응원하겠습니당^^
4키로 뺀거 원상복구되고 다시 빼고 있는중인데
올연말까지 꼭 앞자리 바꼈음 좋겠어요~
도전!78에서53 꼭 목표 이루시길 바래용♡
반갑습니다~🤗
저희 같이 화이팅해요~^^
네~ 이번엔 부디 꾸준히 해야할텐데^^
화이팅~
저두 허리다쳐서 보름 화장실혼자못가구 누워 밥먹던 때가 떠오릅니다.
안녕하세요 환영합니다 😄 😁 😊 🤗 반갑습니다 같이 살살 홈트해요
아침일찍 고생하셨습니다 👍
ㅠㅠ 허리 아프니까 삶에 질이 확떨어지네요
살빼면 허리통증도 줄어들라나요
화이팅~~