다이어트 식단
10월 26일( 아침식사 298kcal)
카@susiana1004
- 2022.10.26 08:57
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아침 298kcal 08:56
탄수화물(8.1%) 29.59 / 365g
단백질(19.8%) 13.26 / 67g
지방(29.6%) 16.56/ 56g
| 우유 (1컵, 180ml) | 117kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 150g) | 69kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
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