10월 26일( 운동 620kcal)
| 만보걷기 (1세트, 12000회) | 400kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 15분) | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 16분) | 100kcal |
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