10/26 친구랑 놀러
오늘은 사진을 못찍었어요ㅠ아점
혼합잡곡밥 -4숟갈
비엔나케찹볶음-소세지 4개
포테이토삼치구이-작은 토막1조각
배추김치
소고기무국- 건더기 조금저녁
청년다방 떡볶이
기다란 떡 3개
납작군만두 2개
치킨 3조각
오뎅 3조각
단무지

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음식 갯수 제한, 요즘 저에게도 필요한건데...
유지어터 홧팅 ~~
친구랑 놀면서도 식단조절 잘하셨네요
걷기도 많이 하셨구요