다이어트 식단
10월 27일( 아침식사 765kcal)
무한도전중2
- 2022.10.27 08:14
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닭가슴살과 양배추 샐러드의 조합
닭가슴살 과 양배추샐러드로 아침하고,사과는 후식.
힘내자!
아침 765kcal 07:41
탄수화물(19.0%) 83.77 / 441g
단백질(34.9%) 28.28 / 81g
지방(57.7%) 38.63/ 67g
| 사과 (1회, 275g) | 156kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 200g) | 230kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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