드뎌 앞자리 5로 바뀜

오전 수영
저녁 싸이클1시간
특별히 식단은 하지 않았어요
대신 저녁엔 많이 먹지않고 7시이훈 안먹었습니다.
한3주 정체기가 있었는데
포기하지 않고 계속 운동했습니다
딱 55까지 빼고 이후 유지할려고 해요
다들 화이팅
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👏👏👏👏
👍👍👍
의지가 존경스럽습니다 화이팅입니다~
👍
크 수고하셨어요 쫌만더 파이팅!
good
진짜 대단하세요!! 존경해요
대단하세요!
와 대단해요!!
대단하셔요...👏👏