다이어트 식단
10월 27일( 점심식사 453kcal)
43want
- 2022.10.27 13:09
- 40
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13:08 짤거같아서 반찬 다 먹으면 안될듯
점심 453kcal 13:07
탄수화물(7.2%) 22.90 / 320g
단백질(36.9%) 21.80 / 59g
지방(29.8%) 14.60/ 49g
| 백미밥 (1회, 100g) | 142kcal |
| 콩조림(콩자반) (1회, 10g) | 27kcal |
| 콩나물무침(식약처/대표) (1회, 30g) | 20kcal |
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| 잔멸치견과류볶음 (1회, 30g) | 116kcal |
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